Équicoaching, le cheval comme partenaire de développement personnel

Qu’est-ce que l’équicoaching ?

L’équicoaching est une méthode de développement personnel et professionnel où les chevaux, grâce à leur sensibilité et leur capacité à refléter nos émotions, agissent comme des partenaires coaches. Cette approche permet aux participants de développer leur leadership, d’affiner leur communication et d’augmenter leur confiance en eux dans un cadre authentique et apaisant.

Pourquoi les chevaux sont-ils d’excellents partenaires coaches ?

Les chevaux, dotés d’une sensibilité unique, agissent comme de véritables miroirs de nos émotions. Leur capacité à capter l’énergie émotionnelle et à chercher l’harmonie et l’authenticité nous aide à renouer avec notre ressenti, souvent enfoui derrière nos masques sociaux.

Nous avons relégué aux oubliettes nos capacités sensorielles au profit de nos capacités mentales, mais les animaux, dénués du don de la parole, nous apprennent à nous réconcilier avec nos ressentis. En se connectant à eux, nous réapprenons à écouter nos émotions et à dévoiler notre authenticité.

De cette manière, les chevaux comprennent souvent mieux que nous ce qui nous anime au plus profond de notre âme. Ils sont le reflet de nos propres émotions, le miroir de notre langage non-verbal.

Dans quels cas l’équicoaching peut-il vous aider ?

• Clarifier vos objectifs, qu’ils soient personnels ou professionnels
• Explorer votre mission de vie ou trouver une nouvelle voie professionnelle
• Découvrir et renforcer votre style de leadership
• Rebondir après un burn-out
• Mieux gérer les conflits
• Renforcer votre confiance en vous
• Faciliter vos prises de décisions
• Etc…

En quoi peut aider l’équicoaching dans un bilan de compétences ?

L’équicoaching apporte une dimension pratique, introspective et relationnelle au bilan de compétences, permettant de se projeter avec authenticité dans l’avenir.

Connaissance de soi

Prendre conscience de son non-verbal et de son style de communication, prendre conscience de nos forces et de nos faiblesses.

Renforcer la confiance en soi

L’absence de jugement de la part des chevaux favorise l’expression sincère de soi. Ce contexte bienveillant permet d’explorer ses forces sans jugement de renforcer la confiance en ses capacités et de dépasser certains blocages.

Gestion des émotions

Identifier, exprimer et gérer vos émotions de manière saine.

Gestion du stress

Apprendre à être présent et apaisé avec l’aide des chevaux.

Prise de décision

Le cheval confronte les intentions profondes du participant, le renvoie vers son ressenti, et l’aide à clarifier les objectifs et aspirations qui l’animent vraiment.