L’hypersensibilité, souvent perçue comme une vulnérabilité, est pourtant un super pouvoir lorsqu’il s’agit de faire des choix de vie en alignement avec soi.
Au moment d’envisager une reconversion professionnelle, cette sensibilité accrue peut devenir une précieuse boussole pour choisir une nouvelle voie qui répond profondément à nos besoins et à nos aspirations. Comment ? On explore cela ensemble.
1. Comprendre et apprivoiser ses émotions
Les personnes hypersensibles ressentent les choses plus intensément, ce qui peut être un atout mais aussi une source d’épuisement… Pas toujours le meilleur état d’esprit pour se lancer dans un projet qui est plutôt remuant intérieurement. Pratiquer la méditation, le yoga ou encore la cohérence cardiaque peut vous aider à faire face aux défis et aux changements inhérents à un tel projet. Certains hypersensibles pensent trop… Dans ce cas, le sport par exemple, remettra doucement à sa place le petit hamster qui tourne trop dans sa roue.
2. Renouer avec ses passions
Les hypersensibles ont souvent une créativité débordante et une grande capacité d’imagination. Lors d’une reconversion, le grand cadeau est d’être capable de se tourner vers ce qui fait vibrer, par la créativité, le jeu, le récit. Explorez ce qui vous passionne, ce qui vous met en joie, même si cela semble éloigné de votre parcours initial. Une reconversion est avant tout un retour possible à soi, et à tout ce qu’on aime.
3. Se former à son rythme
Une des forces de certains hypersensibles, c’est leur « porosité ». Elle peut être encombrante sur le plan émotionnel, mais elle permet aussi d’absorber rapidement de nouvelles informations. Attention néanmoins à la surcharge cognitive. Lorsque vous vous lancez dans une reconversion, optez pour des formations qui respectent votre rythme d’apprentissage. Privilégiez des formations modulaires, ou des accompagnements sur mesure qui vous permettent de vous sentir en sécurité tout au long de votre parcours.
4. Écouter son intuition
Les personnes hypersensibles ont une intuition souvent très développée. Cette petite voix intérieure est un précieux allié lors d’une reconversion. Apprenez à lui faire confiance pour choisir les opportunités qui vous font vous sentir bien, et à refuser celles qui ne correspondent pas à vos valeurs ou à votre vision, celles qui vous font trop peur. Même si la peur peut être un indice que le challenge est stimulant, elle ne doit pas devenir paralysante. Prenez le temps d’écouter votre corps et vos ressentis face à une décision.
5. Bien s’entourer
La reconversion est un chemin solitaire, puisqu’on est seul face à soi, mais il est crucial de s’entourer de personnes bienveillantes et compréhensives, particulièrement pour les hypersensibles. Cherchez à vous entourer d’amis soutenants, de vos alliés, les personnes ressources qui reconnaissent vos particularités. Si vous croisez des oiseaux de mauvais augure, passez votre chemin et ne donnez pas écho à leurs craintes… Faites-vous accompagner par un coach qui comprend vos besoins spécifiques et vous encourage à suivre vos aspirations tout en gardant un œil sur la réalité de terrain.
Vous êtes sensible, hypersensible et vous travaillez dans le secteur non marchand privé ? Vous envisagez une reconversion professionnelle mais vous ne savez pas par où commencer ? Chez OrientationResulta, il est possible de bénéficier d’un accompagnement qui tient compte de vos particularités.
Article écrit par Virginie Lobet